WEBINARS

RELAXATIE DOOR ADEMHALING

Ademsessies: Samen ontspannen, in groep

De Corona-maatregelen eisen steeds meer tol op onze mentale gezondheid.
Daarom gaan we SAMEN hieraan werken.
Helaas kan het nu niet in een fysieke groep.
Maar wel in een virtuele groep. In een WEBINAR.
Ook zo kunnen we ons energie doorgeven en ons verbonden voelen.

We gaan samen FOCUSSEN OP ONZE ADEMHALING
Een trage rustige ademhaling.
Hierdoor vergroten we onze VEERKRACHT. Hierdoor worden we helemaal ontspannen.

Dit is geschikt voor éénieder.
Maar we denken in het bijzonder aan mensen met
stress, vermoeidheid, lage mentale weerstand, lage fysieke weerstand, weinig energie, chronische hyperventilatie, angsten, slaapproblemen,

1 ONTDEKKINGSSESSIE OP
MAANDAG 7 NOVEMBER OM 20 UUR

GRATIS

1 sessies van 30 minuten

10 WEKEN ELKE MAANDAGAVOND EEN ONTSPANNINGSMOMENT OM 20u00

50 €

10 SESSIES VAN 30 MINUTEN

volgende sessies starten in november

Frequently Asked Questions

De gratis ademsessie is uiteraard gratis.

De betalende ademsessies betaal je zoals je in een e-commerce shop betaalt :
Stap 1:  Eerst schrijf je je in (via deze pagina of de webshop)
Stap 2: Dan ga je naar je “winkelmand”. Daar staat al de webinar (de gratis of de 10 ademsessies tegelijk).
Stap 3: Vervolgens reken je af en betaal je (voor de betalende sessies). Dit doe je  online met de debetkaart, met iDeal, met KBC-Online enz. De keuze is aan jou.
Stap 4: Eens betaald krijg je een bevestiging. Een paar dagen vóór de eerste webinar, krijg je een mail met de link naar de webinar. 

Je hebt geen speciale software nodig.
Enkel een PC/tablet/Smartphone en internet.

Je krijgt de link waarmee je kan aanloggen een aantal dagen op voorhand toegezonden via mail.
Je kan een 5-tal minuutjes op voorhand in de webinar binnenkomen, zodat je tijdig alles kan uittesten

De ademsessies gaan dus online door, gewoon bij je thuis, voor je scherm.

Het is goed mogelijk dat je niet op álle ademsessies aanwezig kan zijn.
In principe kan je steeds opnieuw inhaken. Indien we verder bouwen op iets uit een vorige webinar, zal dit sowieso kort herhaald worden.

Er worden weliswaar geen bijdragen teruggestort voor webinars waar je niet hebt aan deelgenomen.

Je draagt best gemakkelijke loszittende kledij. Geen schoenen.

Je oefent het gemakkelijkst in lighouding. Voorzie dus een plekje waar je kan gaan liggen, een matje en eventueel een kussen en een plaid. Liefst ook een plek waar je je wat kan afzonderen van je huisgenoten.

Je mag je video aanzetten, maar dit hoeft niet. Jij kiest.

Het kan niet zo’n kwaad als je het scherm niet ziet terwijl je neerligt. Op het moment dat je neerligt, is het belangrijk dat je mij stem kan horen. 

 

VIDEO-ABONNEMENT