Ademhalings-apps: review van de beste gratis apps
Apps kunnen je helpen om je te ontstressen en je ademhaling te reguleren. Een aantal zijn gratis. Hier vind je een overzicht van de beste apps
Somnox slaaprobot: review en kortingscode
Heb je last van slaapproblemen? Alles al geprobeerd en ten einde raad? Hier is jouw oplossing!!
7 cadeautips om haar echt te verwennen
Cadeau ideeën om haar lekker te verwennen. Voor lichaam en geest. Beter dan een bos bloemen of het zoveelste flesje parfum
Lastpass : super-bewaar-tip om paswoorden niet te vergeten
Vergeet jij ook al eens je paswoord om aan te loggen? Met deze gratis tool gebeurt dit nooit meer
Extra bescherming tegen Corona : 5 tips
Een gezond levensstijl boost je immuniteit zonder dure pillen. Relaxatie door bv mindfullness en Ademhalen door je neus zijn 2 belangrijke tips die je minder vaak ziet passeren
Stress-o-meter
Benieuwd of jij last hebt van stress ? Vul de vragenlijst in. Ik vertel je over de relatie tussen je stressniveau en je ademhaling. gratis ebook Wanneer je je hierbij inschrijft op mijn Nieuwsbrieven. Ik beloof je niet te overstelpen met mails. Je krijgt er hooguit een paar per maand. Je kan je uiteraard ook …
3 tips om stress te verlagen in 5 minuten
stress verlagen in 5 minuten ? Nu onmiddellijk ? Ja, met deze 3 tips Een examen ? Een presentatie ? Een gesprek met je baas ? 3 tips om je stressniveau omiddellijk te verlagen en je zenuwen de baas worden Met hulpmiddelen die je altijd bij je hebt Probeer het nu 1 Vertraag je ademhaling …