Begeleide trajecten

Online trajecten waar je in groep via webinars een juiste ademhaling aanleert en je zo vaak je wil kan oefenen met de video's

Eerstvolgende trajecten

Wekelijkse webinar

op maandag om 20 uur

Een begeleid traject is ideaal als je nét dat extraatje meer nodig hebt om vol te houden. 
Je volgt online webinars, samen met anderen.  Je leert van elkaar en we steunen elkaar 

Deze trajecten worden op bepaalde tijdstippen georganiseerd, voor een specifieke doelgroep, zoals astma-patiënten. . Je moet inschrijven voor de cursus. Vanaf de start van de cursus tot het einde van de cursus, krijg je ook toegang tot alle video’s zoals in het video-abonnement. 

slaapproblemen

SLAAP ALS EEN ROOS

Eerstvolgende cursus

1 april 2021

Inschrijven vanaf

1 januari 2021

Prijs

600 € voor 6 maanden

Max. aantal deelnemers

30

Wekelijkse webinar

op maandag om 20 uur

less stress

LESS STRESS

Eerstvolgende cursus

1 mei 2021

Inschrijven vanaf

1 januari 2021

Prijs

750 € voor 6 maanden

Max. aantal deelnemers

30

Wekelijkse webinar

op vrijdag om 19 uur

Veelgestelde vragen

Neen, je hebt geen speciale software nodig. Om in te loggen in een webinar doe je als volgt.
Twijfel je : dagelijks is er een test-webinar beschikbaar. Schrijf je er gratis op in en probeer het gewoon uit.

Ja, alle sessies kunnen om het even waar bijgewoond zijn, zolang je internet hebt.

Helaas, we proberen zoveel mogelijk mensen te bereiken tegen een aanvaardbare prijs. 
Heb je echter een groep van mensen die samen wil instappen, dan kan je me steeds contacteren.

Wanneer je beloond wordt met energie, veerkracht en gezondheid, dan moet je een inspanning doen. Niets voor niets, helaas.
Je moet rekenen op een wekelijkse webinar. DIe duurt ergens tussen het half uur en het uur. 
Maar je moet eigenlijk dagelijks oefenen. We trachten de oefeningen zoveel mogelijk in te werken in de dagelijkse activiteiten. Maar reken toch op een half uur per dag, eventueel uitgesmeerd over 3 x 10 minuten. Idealiter oefen je 1 uur per dag. Voor het astma-traject is dit ook écht noodzakelijk.

Dit hangt zeer sterk af van persoon tot persoon. Enerzijds hangt het af hoe diepverankerd het probleem is en hoe lang dit reeds duurt, anderzijds hangt het af van de tijd dat je oefent. Staar je zeker niet blind op de duur van het traject. In de meeste gevallen voel je je al beter na een paar weken.