Voor wie zijn de ademhalingstechnieken minder of niet geschikt
Helaas zijn niet alle oefeningen voor iedereen geschikt
Bij sommige ziekten wil men graag verlichting van de symptomen.
Maar voor een aantal ziekten zijn de oefeningen van de Buteyko-methode effectief af te raden.
Ik ben geen arts. Ik raad je dan ook aan om steeds je arts te raadplegen.
Volg ook onderstaande richtlijnen op,
Bekijk vóór je een abonnement of een cursus koopt of kortweg vóór je begint aan ademhalingstechnieken welke oefeningen bij jou passen.
Via onderstaande vragenlijst heb je al een scherper beeld. Bij twijfel, raadpleeg je arts.
Een abonnement is niet geschikt.
Ga liever voor een individueel programma.
Doe enkel de neusademhaling
en de relaxatie-oefeningen.
Raadpleeg steeds je arts
- Diatbetes type 1
- Kanker
- Hartproblemen (laatste 6 maanden)
- Nierproblemen
-
Borstpijn
-
Schizofrenie
- Hyper-thyroidism (niet onder controle)
- Aneurysma
- Sikkelcelanemie
Zorg er steeds voor dat je nooit meer 'buiten adem' bent dan wat je ervaart bij een rustige wandeling.
Doe alles het best onder begeleiding van een arts!
Doe hooguit de oefeningen die aangeduid zijn met volgend teken
Doe de neusademhaling
en de relaxatie-oefeningen.
Houd je adem nooit te lang in.
Raadpleeg je arts
- Diabetes type 2
- Zeer zware astma
- COPD
- Emfyseem
- Hoge Bloeddruk
- Zwangerschap
- Angststoornissen
- Depressie
- Migraine