MyoTape

Waarom Myotape?

Myotape helpt je om ‘s nachts door je neus te ademen ipv door je mond.
Met de mond dicht slapen zorgt ervoor dat je beter slaapt, minder vaak wakker wordt en uitgeruster opstaat.
Door de neus ademen is veel gezonder dan door de mond. De neus

• zuivert de lucht en houdt bacteriën, virussen, pollen tegen.
• verwarmt de lucht. Je longen houden niet van koude lucht.
• bevochtigt de lucht waardoor er geen droge lucht in je luchtpijp en longen komt. Die haten dit.
• maakt (in de sinusholten) stikstofoxide aan. Eén van de vele voordelen is dat dit de bloedvaten verwijdt.

Myotape en verstopte neus

Veel mensen die Myotape het meest nodig hebben, ademen nu (al dan niet deels) door hun mond.
Ze hebben dan vaak last van een droge mond of droge lippen ‘s morgens.
Maar als je veel door je mond ademt, zal je neus (volgens het principe van rust roest) verstopt geraken.
Als je helemaal niet door je neus kan ademen hierdoor, is de tape op dat moment ook echt niet geschikt.
Je zal dan eerst moeten je neus “vrij maken”.
Doe dit het liefst niet met medicatie. Gebruik bv een zoutoplossing.
Binnen Buteyko-ademhalingsoefeningen leer je verschillende methoden om je neus vrij te krijgen.

In mijn online video-abonnement leer je verschillende methoden om je neus vrij te krijgen.
Kijk hier voor meer informatie.

Niet te gebruiken

• Bij Kinderen onder de 4 jaar.
  Bij kleine kinderen begin je sowieso best overdag en onder toezicht.
• Bij mannen met snorren en/of baarden.
  De tape hecht onvoldoende.
• Bij gebruik van alcohol en/of drugs.
  Eén glaasje wijn of bier kan echt geen kwaad.
• Bij gebruik van sedatieve medicatie.
  Dus gebruik het niet als je slaappillen neemt of spierontspanners.
• Bij ernstige ademhalingsproblemen.
• Bij ernstige hartproblemen.
• Als je neus op een bepaalde dag ernstig verstopt is door verkoudheid.
• Als je misselijk bent of je moet overgeven.

Waarom Myotape en geen andere tape?

Het belangrijkste voordeel van Myotape tov andere tapes is dat het je mond niet bedekt. Het zit rondom je mond en houdt je lippen samen met een lichte elastieke druk.

• Wie eerder bv 3M Chirurgische Microtape gebruikten, weet wat het betekent om je mond volledig te tapen : je kan niets meer zeggen en voor sommigen voelt het (zeker in begin) benauwd aan. Deze tape is uiteraard wel goedkoper dan de Myotape. Vóór Myotape op de markt kwam (2020) raadde ik de 3M Chirurgische Microtape aan.
• Wie eerder Somnifix -tape gebruikte (markleider), kent ook het gevoel van benauwdheid. Bovendien met je daar rekenen op het meer dan het dubbele van de prijs.

Voordelen :

• Relatief goedkoop : voor minder dan 0,25 ct slaap je je gezond
• Gemakkelijk te gebruiken
• Hypo-allergeen
• Veilig