ontdekkingssessie “Relaxatie door ademhaling”

(6 klantbeoordelingen)

0,00


Een ontdekkingssessie bijwonen ? Helemaal gratis ?

Je kan op maandag 22 maart 2021 om 20 uur de webinar “relaxatie door ademhaling” ontdekken.
Het duurt maar een half uur, maar je start de week helemaal ontspannen.

 


Het is zeer kostbaar, maar speciaal voor jou, nu helemaal gratis.
Neem dit geschenk aan. Het is echt een ontdekkingssessie.
Ik zou je wel willen vragen aanwezig te zijn als je bent ingeschreven.
De plaatsen zijn immers beperkt.

 

Uitverkocht


Een ontdekkingssessie bijwonen ? Helemaal gratis ?

Je kan op maandag 22 maart de webinar “relaxatie door ademhaling” ontdekken.
Het duurt maar een half uur, maar je start de week helemaal ontspannen.


Wat zal je doen?
  • Je krijgt de belangrijkste ademtip van je leven !
  • We doen tijdens de sessie 2 ademhalingsoefeningen.
Wat is het effect?

Je zal merken dat je na deze ontdekkingssessie “relaxatie door ademhaling” diep ontspannen bent (misschien val je zelfs in slaap)
Ook je lichaam zal fysiek helen.

Je vindt meer informatie over ademhaling via deze link.

Voor wie zijn deze webinars vooral geschikt ?
  • Wie veel stress ervaart
  • Wie lijdt aan chronische hyperventilatie
    Die mensen ademen te snel. Meer dan 12 keer per minuut. Tel maar zelf eens hoe vaak je ademhaalt (in en uit) gedurende 1 minuut.
  • Wie een te hoge bloeddruk heeft
  • Wie allerhande pijntjes heeft waar de dokter niet echt raad mee heeft (koude handen, vaak ontstekingen, hoofdpijn, …)
De sessie gaat door op maandag, van 20 uur tot 20u30.
  • Maandag  22 maart 2021
  • De sessie start om 20 uur. Je kan “binnen” in de webinar vanaf 5 voor 8.
Wetenschappelijke basis achter deze ademhalingsoefeningen 

In het Oosten zijn ademhalingsoefeningen al duizenden jaren in gebruik. Pranayama heeft het daar.
In het Westen staan we vaker iets meer sceptisch hierover, omdat we graag ‘wetenschappelijk bewijs’ willen hebben.
Vroeger hadden we dergelijk bewijs niet, want er is geen geld mee gemoeid: achter de pharma-industrie staan grote budgetten die allerhande onderzoeken financieren.
Met “je eigen ademhaling” gebruiken is weinig geld rapen.

Toch zijn er intussen een aantal studies gebeurd die allemaal in dezelfde zin wijzen : een trage rustige ademhaling is een weldaad voor geest en lichaam.
Onderzoeken gaan meerbepaald uit naar

  • Meditatie : intussen veel wetenschappelijk bewijs voor gevonden
  • Hartcoherentie : hier zijn ook reeds tal van positieve resultaten onderzoeken gevonden
  • Buteyko: heeft zijn strepen verdiend tegen astma en allergieën, maar is wetenschappelijk ook bewezen dat het helpt bij stress.

Je vindt meer informatie over een goede ademhaling via deze link.

6 beoordelingen voor ontdekkingssessie “Relaxatie door ademhaling”

  1. E.V.

    Een weldaad! Na deze ontdekkingssessie was mijn hoofd eindelijk eens rustig én helder…

  2. Bart

    Zeer aangename ervaring met deze relaxatie oefening.
    Ik heb deze sessie gevolgd na een lange werkdag .en kwam werkelijk tot rust.
    Er kwamen af en toe nog korte gedachten naar boven, maar dit mocht.
    Na de oefening was het zalig om nog even rustig te blijven liggen. Heerlijk.
    TIP: zorg tevens voor goede stille achtergrondmuziek.

  3. Philvand

    Een ontspannende reis voor je lichaam en geest. Ik voelde mij helemaal ontspannen in slechts een halfuurtje. Echt iets om naar uit te kijken na een stressvolle dag. Een heel aangename stem die je volledig op je gemak laat voelen. Zeker voor herhaling vatbaar.

  4. Bart De Clercq

    De sessie heeft me compleet tot rust gebracht. Een half uurtje genieten met een mooie stem die je innerlijke rust brengt. Ik kom zeker terug voor het vervolg

  5. Dorothy

    Zalig momentje van zelfzorg
    Met veel liefde en toewijding brengt veronique je in no-time in een zalige rust

  6. caro

    Je leven gaat als een sneltrein.
    Je bent zo druk bezig dat je vergeet eens uit te stappen.
    Je moet je eindbestemming halen net als zo velen op die trein.
    Op die trein vertelt de conducteur je ook nog wat je allemaal ‘moet’ doen.
    En voor je het weet zijn er weer wat haltes voorbij.
    Gelukkig vond ik Veronique die mij op de trein vertelde dat niets moet, alles mag en alles goed is.

Een beoordeling toevoegen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.